цветотерапия. упражнения.
|
|
Медитация "Палитра художника"
1. Исходная позиция.
2. Заземление.
3. Впустите в себя поток солнечной энергии и разложите его на множество составных элементов.
4. Теперь, по очереди и по одному, начинайте пропускать через себя
цвет, или свет, согласно заданной методике. Для этого, необходимо
представить, как цветовая или световая волна (возможен вариант "шарика
из цвета или света"), через ступни ног поднимается по стволу Сушумны к
седьмой чакре и через дыру Брамы выходит по дуге, возвращаясь обратно.
Цикличность на каждый цвет - 5-6 оборотов волны или шарика, в пределах
30 секунд, затем смена цвета. Не желательна резкая смена цветовой
гаммы. Его необходимо менять через полутона, плавно, от светлого
оттенка, постепенно сгущая к насыщенному тону.
Рекомендуемый порядок смены цветов.
Черный.
Серый.
Коричневый.
Красный.
Оранжевый.
Желтый.
Салатовый.
Голубой.
Синий.
Розовый.
Пурпурный.
Золотистый.
Серебристый.
Белый.
5. Выход из транса, снятие заземления.
6. Кроме того, существующий цветовой спектр, является лишь некоторой
базовой основой для вашей работы в сфере цветолечения, поскольку здесь
необходим как обязательный индивидуальный подход, так и общий
творческий принцип работы.
Концентрация
состоит в единении с предметом, на который направлено наше внимание.
Когда такое единение достигается, то наступает момент, когда перестаёшь
осознавать себя и место, где находишься.
Для тренировки умения концентрироваться очень подойдёт пламя свечи.
Огонь занимает промежуточное положение между материальным и
нематериальным мирами. Огонь - одна из четырёх стихий. Он обладает
свойствами, относящимися и к материи, и к сознанию. Это единственная
стихия способная полностью изменить форму материи. Символика огня - это
земное воплощение Космического Света. Кстати, огонь используется для
обработки и очищения предметов и мест.
Хотя пламя свечи - это небольшая его часть, оно, тем не менее, обладает всеми его физическими и метафизическими свойствами.
Если целью существования является путь к совершенству, то этот путь
требует от человека очищения от собственных пороков и превращения их в
добродетели. Свою роль сыграет работа со стихией Огня.
Сама Земля является чистилищем и адом для многих людей, именно в земной
жизни человек сталкивается с испытаниями, необходимыми для его
очищения. Материальный мир представляет собой горнило, в котором
преображается наша духовная природа.
Огонь символизирует те законы и принципы, которые соответствуют наиболее высокому видимому проявлению Духа.
Сядьте примерно в 2 м от горящей свечи, положите руки на колени,
поставьте ноги ровно на пол, слегка расставив их. Выпрямите спину и
расслабьтесь на время. Сделаете 3-4 полных глубоких дыхания через нос.
Глядя на пламя свечи, старайтесь не моргать. Продолжайте концентрацию,
пока не ощутите себя единым с пламенем свечи.
Концентрируя внимание на пламени, обратите внимание на формы, которые
принимает огонь, на его бесшумное колебание, скручивание, изгибание,
расширение, удлинение, опускание и сжимание. Заметьте, как изменяется
его цвет.
После окончания концентрации на пламени свечи, лучше не задувать его, а бережно погасить.
Дыхание - символ нашей Жизненной Силы и поэтому лучше не использовать его для уничтожения символа жизни.
Хорошо во время концентрации использовать ладан и другие благовония.
Кроме того, сгорая, ладан своим превращением порождает запах, который в
вибрационном плане находится в полной гармонии с сознанием Души. Это
объясняет, почему простое ощущение запаха ладана вызывает у многих
потребность самонаблюдения или сосредоточения. К запаху добавляется
символика движения поднимающихся от курений струй. Струйка дыма
выражает подъём сознания, т.е. духовный подъём.
Источник 
